Web market - Part 2

Vitamin b2

Glavni benefiti koje vam vitamin b2 donosi

O vitaminima B-kompleksa može biti teško razmišljati odvojeno, jer su njihove funkcije međusobno povezane. Zajedno se brinu da vaše tijelo hranu koju jedete pretvori u energiju. Međutim, vitamin b2 ima svoje načine da se istakne. Ne samo svojim dodatnim funkcijama u tijelu, već i doslovnije. Niste uvjereni? Stavite ga pod svjetlo reflektora

Prođimo kroz ono što biste trebali znati kad je vitamin b2 u pitanju.

Zdravstvene prednosti vitamina b2 – ova vitamin, zajedno s ostatkom vitamina B-kompleksa, uključen je u metabolizam energije.

Ključne funkcije koje vitamin b2 (riboflavin) ima, jesu:

Riboflavin pridonosi održavanju normalnih crvenih krvnih zrnaca
Blagotvorno djeluje na normalan metabolizam koji donosi energiju
Podržava zdravo stanje oka
Doprinosi održavanju kože zdravom
Održavanje dobre razine željeza u krvi
Pomaže u zaštiti stanica od oksidativnih oštećenja uzrokovanih onečišćenjem zraka

Koliko vitamina b2 trebate? U prosjeku, zdrave odrasle osobe trebaju vitamin b2 u dozi od 1,6 mg dnevno. Preporučeni dnevni unos povećava se na 1,9 mg za trudnice.

Naravno da se vitamin b2 nalazi i u hrani. Hrana najbogatija vitaminom b2 su mlijeko, jaja i meso organa (poput bubrega i jetre). Međutim, manje količine vitamina b2 mogu se dobiti i iz ribe, zelenog povrća, nekog voća i žitarica.

Ovo su najbolji izvori kad je vitamin b2 u pitanju:

Goveđa jetra, pržena na tavi
Mlijeko, 2% masti
Jogurt, obični, bez masti
Jaje
Bademi, suho prženi

Hranu kuhajte na pari ili u mikrovalnoj pećnici kako dragocjeni vitamin b2 ne biste izgubili. Kao vitamin topiv u vodi, vitamin b2 se otapa u vodi za kuhanje. Dakle, kad prokuhate hranu, bacate velik dio sadržaja vitamina b2.

Bojite se propustiti osnovne hranjive sastojke koji su potrebni vašem tijelu? Uvijek možete uzeti zamjenske šejkove za obrok ili neku od ukusnih pločica za zamjenu obroka i na taj način unijeti sa hranom potrebne vitamine.…

Dječji satovi

Kad se biraju dječji satovi mnogi su roditelji u dilemi

Kad su u pitanju dječji satovi, svakako uzmite u obzir djetetovu osobnost i preferencije. Također biste trebali razmisliti o osobnosti i sklonostima svog djeteta. Jesu li obožavatelji određenog lika iz crtića ili superheroja? Možda vole lijepe predmete s puno sjaja? Danas dječji satovi na tržište dolaze u niz varijanti i opcija. Bez obzira što vaše dijete voli, ne voli i koji stil preferira, vjerojatno ćete moći pronaći sat koji će mu odgovarati.

Darovanje vremena je vrlo zanimljiv korak u roditeljstvu, a dječji satovi predstavljaju svojevrsnu dilemu kod mnogih roditelja. Prvi sat uzbudljiv je dar za dijete. Zbog toga se vaše dijete osjeća više kao odraslo i jedan je od prvih koraka ka učenju odgovornosti i neovisnosti.

Kada odabirete najbolje satove za djecu, morate uzeti u obzir gdje i kada će vaše dijete nositi sat, što će raditi dok nosi sat te osobnost i stil vašeg djeteta.

Analogni, digitalni ili sportski dječji satovi – koji god stil odaberete za sat svog djeteta, dat ćete mu dar koji će im ostati dugo nakon što preraste sam sat.

Danas dodatan izazov za moderne roditelje predstavljaju i pametni dječji satovi koji su sve češći na tržištu. Pomoću pametnog sata vaše dijete može igrati igre, fotografirati, pa čak i nazvati doma ili neki drugi kontakt za hitne slučajeve. Mnogi dječji pametni satovi imaju i GPS sustav koji će vam omogućiti da pratite svoje dijete kada nosi sat.

Međutim, i pametni dječji satovi imaju svoje prednosti i nedostatke:

Prednosti:
- Omogućuje djetetu da vas nazove u hitnom slučaju, uklanjajući potrebu za skupim mobitelom.
- Pruža zabavu kroz igre i druge ugrađene aktivnosti.
- Omogućuje vam praćenje vašeg djeteta kad je daleko od kuće.
Nedostaci:
- Razuzdano dijete može ga lako slomiti.
- Pametni dječji satovi neke djece mogu imati sigurnosne slabosti koje im omogućuju hakiranje.
- Trajanje baterije nije toliko sjajno kao kod nekih drugih vrsta satova.

…

Muški satovi

Antikni muški satovi i njihova popularnost

Od 1968. do 1971. bilo je puno Omicron satova na servisima i različitim popravcima. U to doba u dućanima ste mogli kupiti samo ograničeni broj satova, a tržište je imalo veće potrebe, onda su se ti Omicron muški satovi počeli prodavati na crno i zato je bilo toliko toga, jer su masovno to uvozili iz Italije, u Trstu je bila centrala, tamo su se kupovali ti satovi i onda su ih tu švercali na domaćem crnom tržištu.

Bilo ih je i u trgovinama, ali bi to brzo nestalo. Bilo je jako puno tih satova, svako si je mogao priuštiti takav sat, muški satovi su se često poklanjali za važne događaje. Koštao je jednu tadašnju plaću. To je sve bilo drugačije nego danas, kada su ljudi više plaćeni. To je bio sat za radničku klasu, nosili su ga profesori, inženjeri, ali nisu ga nosili direktori.

Kad sam počeo učiti zanat, to je bio najmasovniji sat u našoj radionici za popravak, u to doba urari nisu smjeli prodavati satove, smjeli su samo popravljati satove i muški satovi Omicron i Seiko su se jako puno popravljali. Bio je to jedan sat srednjeg ranga, ali izuzetno kvalitetan. Ljudi su ga voljeli, imao je lijep izgled, bio je tanak, nije bio prevelik i bio je vrlo pouzdan. Imao je i svoj rang ponude, od ženskih, od srednjih ručnih, od većih ručnih, a posebice muški satovi su bili popularni i ljudi su ga jako voljeli.

Negdje 60-tih godina, onda su bile one pričesti i firma, čak sam i ja bio dobio jedan jer tad je to bilo da se za firmu poklanja sat. I tako sam i ja dobio jedan vrlo lijepi, sa crnim brojčanikom i bio sam jako ponosan na njega. Tada sam imao 10-11 godina i mogao sam ga nositi samo u nedjelju u crkvu. Samo u posebnim prilikama. To je bilo negdje 1964., dok su kroz posao ti muški satovi u moj život ušli oko 1968. godine.…

Liposukcija

Naravno da je liposukcija trbuha najčešći oblik liposukcije

Prijateljica mi radi kod estetskog kirurga i naravno da me zanimalo koji je oblik operacije najčešći, a na kraju ispada da svakako liposukcija trbuha prednjači ispred svih ostalih zahvata.

Nisam se pretjerano iznenadila, ali moram priznati da se općenito ovako javno puno više komentiraju neke druge operacije i zahvti nego liposukcija trbuha koja je očito lider u kategoriji.

To je vjerojatno zbog toga jer su sve neke druge operacije i zahvati oku više vidljivi jer su na više vidljivim dijelovima tijela – korekcija nosa, operacija usana, podizanje lica ili očnih kapaka, operacija ušiju, pa čak i operacija grudi je možda više vidljiva nego liposukcija trbuha jer taj dio tijela pokazujete više ili manje samo na plaži, osim ako niste trbušna plesačica (a ukoliko i jeste trbušna plesačica, onda je vrlo vjerojatno da vam liposukcija trbuha ni ne treba jer ste donekle plesom učvrstili te mišiće ili pak želite imati nešto više „materijala“ na trbuhu, kako vi vaš ples bio što izazovniji).

Tako i moja prijateljica koja je sada medicinska sestra kod poznatog plastičnog kirurga u Zagrebu nije vjerovala dok se tijekom posla sama nije uvjerila, da na plastične operacije i sve druge zahvate koje nudi njezin poslodavac sve više dolaze i normalne prosječne žene (ali i muškarci) za koje nikad ne biste rekli da se podvrgavaju takvim zahvatima.

No međutim, stvarno ne čudi što je plastična kirurgija danas u porastu korištenja jer današnje društvo nametnulo je kult ljepote kao nešto sasvim normalno. Isto tako ne čudi da je baš liposukcija trbuha najučestaliji postupak liposukcije jer moderan način života često vodi ka tome da se masne naslage skupljaju upravo u tom dijelu tijela. Tome svakako doprinosi moderan uredski tip posla, kao i neredoviti obroci, preskakanje obroka te obroci koji se jedu s nogu, u prolazu – dok za to nađete vremena.

Ukoliko se tren nastavi, uskoro neće biti nimalo čudno kad kolegica s posla ode u pauzi za ručak negdje van, vrati se i nastavi raditi bez da itko primijeti da je liposukcija trbuha bio njen današnji ručak.

…

Illy

Kakvu vrstu Illy kave preferirate?

Razgovor o talijanskoj kavi ne može proći bez spominjanja Illy kave. Ova 75-godišnja tvrtka ukorijenjena je u kulturi kvalitete i inovacije.

Od kapsula do cjelovitog zrna kave i mljevene kave, Illy delicije poslužuju se u više od 50 000 restorana i kafića širom svijeta. Svakodnevno se popije impresivnih šest milijuna šalica, a njihovi proizvodi dostupni su u više od 140 zemalja. Ako niste okusili još ni jednu od njihovih izvanrednih mješavina, razmislite o isprobavanju već danas.

Koji su to sve mogući izbori?

Unaprijed izmjerene i stručno uklopljene, Illy MonoDose kapsule kompatibilne su s većinom ESE-strojeva spremnika za espresso. One nude alternativu mljevenju kave. Dostupne su u srednjim, tamnim i bezglutenskim proizvodima po vašem ukusu; sve tri su napravljene od visokokvalitetne kave Arabica i sadrže 6,9 grama fino mljevenog espressa.

Za espresso koji ima okus i miriše na napitak pripremljen od bariste, razmislite o kapsulama iperEspresso. Dostupne u tamnim, srednjim i bezglutenskim pečenjima, ove kapsule kompatibilne su s FrancisFrancis X7 iperEspresso strojevima, po vašem izboru crne ili crvene boje. Sustav iperEspresso dizajniran je za stvaranje dugotrajnije i voluminoznije kreme.

Oni koji vole popiti mljevenu kavu imaju veliki izbor gurmanskih pečenja Illy koja mogu odabrati: Fine Grind Decaf, Regular i Dark, kao i Dark and Regular kavu. Za razliku od većine prethodno mljevene kave, Illy Fine Grind kalibriran je za rad ne samo s aparatima za kavu s kapaljkom, već i sa espresso aparatima. Ova kava dizajnirana je tako da onima bez aparata za espresso daje mogućnost pripreme aromatičnih napitaka i kod kuće.

Ona je među najcjenjenijom svjetskom kavom, Illy cijelog zrna posvuda poslužuju proslavljeni kuhari i bariste. Ova kava dostupna je u limenkama za jednostavno skladištenje. Nisu samo kave Illy inovativne, ukusne i aromatične, već su i pristupačne. Nikad nije bilo bolje vrijeme da isprobate jednu od najprepoznatljivijih svjetskih marki kave i espressa.…

Liječenje zuba

Pravilno liječenje zuba čuva divan osmijeh do starosti

Jeste li ikada čuli nekoga u vašoj neposrednoj okolini kako govori – liječenje zuba dok sam bio mlad i bezbrižan moglo mi je donijeti puno više u životu od tadašnje male gnjavaže odlaska redovito kod zubara.

Upravo se u tom izrazu – redovan, ustvari krije čitava tajna lijepog osmijeha tijekom cijelog života. Samo redovno i pravilno liječenje zuba može vam osigurati činjenicu da ćete svoje prirodne zube očuvati čim dulje tijekom svojeg života. Jedino vaši prirodni zubi mogu vas poštedjeti kasnije u životu one prave gnjavaže i bolova jer za bilo koje drugo rješenje nema niti garancije kvalitete, niti garancije koliko dugo će to rješenje vama osobno potrajati – a da ne spominjem da možda zubne navlake, zubni most, implantat ili nešto sasvim deseto uopće neće biti primjereno baš za vas, a to otkrijete tek kad već napravite.

Naime, pravilno i pravovremeno liječenje zuba je stvarno najbolje rješenje jer vaš prirodni zub je nezamjenjiv na neki način. Možete staviti bilo koje rješenje koje moderna stomatologija nudi, potrošiti brdo novaca na oralnu higijenu i estetsku stomatologiju – a opet ne biti zadovoljni krajnjim rezultatom. Posebice kad je u pitanju bol i bolovi kakve mogu samo zubi svakome od nas priuštiti.

Kako biste sve to izbjegli u starosti, povedite posebnog računa na liječenje zuba u mladosti. Ukoliko je za vas trenutno već i prekasno jer ste zanemarili ovaj savjet dok je bilo vrijeme i sad se već nalazite u začaranom krugu zubnih navlaka, mostova i slično – povedite računa o tme da se vašoj djeci danas sutra ne bude pisala ista sudbina te ih na vrijeme učite o važnosti brige za usta, zube, cijelu usnu šupljinu.

Učite ih kako pravilno prati, održavati i zadržati lijep osmijeh i svakako im skrenite pažnju na činjenicu da je liječenje zuba čak i kod vrlo malog karijesa od presudne važnosti da ne bi nekad kasnije imali puno ozbiljnijih problema.…

Ekstenzije trepavica

Ekstenzije trepavica koje je najudobnije nositi

Nije ni čudo da su ekstenzije trepavica postale toliko popularne kad ženine oči čine značajno upadljivijima i ljepšima. Ali ne pazite li na kvalitetu i materijal od kojih su napravljene, nositi ekstenzije može biti jako naporno. U nastavku vam donosimo tri vrste ekstenzija poredane po udobnosti, od najboljih do onih koje se ipak osjete. Sve se tri vrste, međutim, izrađuju od prirodnih materijala, što ih čini značajno udobnijima od sintetičkih. Zbog toga nećete pogriješiti za koje god se od njih odlučile.

1. Nerc

Ekstenzije trepavica od nerca smatraju se luksuznom robom. Nije ni čudo s obzirom na to da ih nose i zvijezde Beyonceina kalibra. Nerc je i inače iznimno podatan i lagan materijal, što pogotovo dobro dođe kad se od njega izrađuju proizvodi koji bi se trebali nositi na kapcima. Najtanje dostupne trepavice imaju promjer desetine milimetra. Pošto s ekstenzijama napravljenima od ovog materijala u paketu općenito dolazi i visoka razina kvalitete, želite li apsolutno najbolji i najudobniji proizvod, odaberite nerc.

2. Samurovina

Možda će zvučati čudno, ali ekstenzije trepavica izrađuju se i od samurovine. Iako su jednako tanke kao one od nerca, s promjerom od tek desetine milimetra, ove su ekstenzije nešto teže. Zbog toga ih se općenito smatra drugim najboljim izborom kad je riječ o udobnosti. Samurovina, međutim, ima druge jake strane, jedna od kojih je izdržljivost. Želite li da vam vaše ekstenzije potraju, ovo je možda najbolji odabir za vas.

3. Svila

Iako je inače na glasu kao najmekši i najlaganiji materijal, svila je tek na trećem mjestu kad je riječ o ekstenzijama. Kao prvo, duplo su većeg promjera od onih koje se rade od nerca ili samurovine – čak dvije desetine milimetra. Kao drugo, općenito ih se smatra najmanje udobnima od ove tri vrste. To, međutim, ne znači da su neudobne. Kad ih se usporedi s ostalim vrstama ekstenzija, one od svile su daleko bolji izbor.…

Ručni satovi

5 razloga zašto je poželjno nositi ručni sat

Danas ručni sat više nije samo jednostavan način za doznati vrijeme. S obzirom na to da u današnje vrijeme svi u džepu ili torbi nose mobitel ili tablet, ručni satovi postali su ultimativni modni dodatak, pogotovo za muškarce. Oni su statusni simbol i pokazatelj ukusa, te stoga postoje mnogi razlozi zašto bi uvijek trebali nositi jedan dobar sat.

Lakoća i pristojnost

Iako svi danas sa sobom nose mobitele, sat je još uvijek jedan zgodan način za pratiti vrijeme. Umjesto kopanja po džepovima i vađenja mobitela, samo morate pogledati na zglob. Kada se radi o sastancima, bilo privatnim ili poslovnim, vađenje mobitela je nepoželjno, dok je brz pogled prema ručom satu lak i pristojan način za praćenje vremena.

Funkcionalnost

Ako je vaš prvi izbor za praćenje vremena mobitel, vjerojatno ste i sami primijetili da u današnje vrijeme baterija na mobitelu ne traje baš dugo. S druge strane, ako imate kvalitetan ručni sat, možete biti sigurni da ćete uvijek znati koliko je sati.

Stil

Ručni satovi označavaju osobu sa stilom. Oni su najčešće onaj komad u garderobi koji privlači najviše pozornosti, pogotovo kod muškaraca. S obzirom na to da muškarci ne nose puno nakita, sat je jedan od rijetkih načina da cijelom svijetu pokažete kako imate stila.

Prestiž

Kvalitetan ručni sat također može kod muškarca ukazivati na prestiž. Danas se već kaže da dečki gledaju u mobitel a muškarci u sat. Određene marke ručnih satova jasno će svima oko vas pokazati da ste osoba od ukusa i prestiža. Jedna od tih marki je popularni Rolex.

Ostavština

Ne samo da je lijep sat odličan poklon, već je i odlična ostavština. Imati sat iz nekog drugog razdoblja, pogotovo ako je taj sat ostavština od predaka. On čak i ne mora biti skup da bi imao vrijednost.…

Majice

Kako kupiti idealnu majicu

Kvalitetne majice sastavni su dio svačijeg ormara. I muškarci i žene obožavaju taj jednostavan komad odjeće. Kada netko kupi majicu, to učini zato što misli da će se ta majica dobro uklopiti u njihovu garderobu. Ali ako ne znate osnovne stvari o majicama i njihovim tipovima, lako se može dogoditi da kupite majicu koja vam uopće ne stoji. Zato smo ovdje napravili vodič koji će vam olakšati kupnju i osigurati da svaka majica koju kupite bude savršen fit za vas.

Najpopularniji model majica su majice s okruglim izrezom. Kada netko kupi majicu, najčešće je to upravo ovaj tip. On potječe iz 19. stoljeća i dobro stoji svakome. U zadnje vrijeme vraća se popularnost majica s V izrezom, ali moramo upozoriti da takve majice daleko bolje stoje ljudima koji su fit.

Kod odabira majice najveću pozornost treba pridati veličini. Treba imati na umu da su krojevi majica različiti, te skoro svaka tvrtka ima svoje veličine. Nije čudno da netko tko inače nosi veličinu M, u jednoj trgovini kupi majicu veličine L, a u drugoj S. Zbog toga je vrlo važno isprobati majicu prije kupnje. Ali kako znati da je majica dobre veličine tijekom isprobavanja?

Majica koja dobro stoji mora biti duža od struka, ali ne duža od dna kukova. Pravilo je takvo da ako podignete ruke i majica vam otkrije trbuh, ona je prekratka za vas. Ljudi često kupe premale majice s nadom da će one učiniti da izgledaju vitkije, ali to nije istina. Netko tko kupi majicu veličine S, a trebao bi kupiti M, će u toj majici izgledati smiješno te će ona samo još više naglasiti njihove nedostatke. Generalno je pravilo takvo da, osim ako ste iznimno fit, majica mora lijepo stajati na prsima, a plesati oko struka. Što se tiče rukava, dužina rukava mora dosezati polovicu vaših bicepsa.…